¿Cuánto cuesta un entrenador personal en Coruña?
Guía de precios SQUAT
Cuando se habla de precios de entrenamiento personal, muchas veces se compara solo el coste por sesión. El problema es que no todos los entrenamientos personales son iguales. Hay una diferencia clara entre seguir un plan diseñado para ti y limitarse a entrenar con alguien que supervisa de forma genérica.
En SQUAT no pagas a alguien para que te cuente las repeticiones. Nuestros entrenadores personales están apoyados en todo momento por fisioterapeutas, que realizan una valoración para complementar el entrenamiento. Esto permite ajustar el trabajo a tu cuerpo y entrenar con un criterio claro desde el primer día.
¿Qué influye en el precio de un entrenador personal?
El precio de un entrenador personal no depende solo del tiempo que dura una sesión. Influyen el nivel de supervisión profesional, el grado de personalización del entrenamiento y el formato en el que se entrena, ya sea individual, en pareja o en grupo reducido.
También marca la diferencia el contexto en el que se entrena. No es lo mismo seguir una rutina genérica que trabajar con un plan ajustado a tu estado físico y a tus objetivos, con control técnico y recursos adecuados durante las sesiones.
En SQUAT, el entrenamiento personal incluye el apoyo de fisioterapeutas que complementan el trabajo del entrenador y el uso de material específico. No se trata de pagar para que alguien supervise de forma pasiva, sino de entrenar con un criterio claro y adaptado a cada persona.
Entrenamiento individual
La opción para resultados específicos
El entrenamiento individual está pensado para quienes necesitan un seguimiento total y un trabajo ajustado al detalle. Cada sesión se diseña en función de objetivos concretos, condición física y necesidades específicas, con atención constante a la técnica y a la ejecución de cada ejercicio.
Este formato es especialmente adecuado cuando se busca mejorar la técnica, retomar el entrenamiento tras una lesión o trabajar con un objetivo muy definido. El control es completo y permite avanzar con seguridad y precisión, sin improvisaciones.
Sesión suelta
Bono 5 sesiones
Bono 10 sesiones
Entrenamiento en pareja
Personalización al mejor precio
El entrenamiento en pareja permite mantener la guía directa de un entrenador personal compartiendo la sesión con otra persona, ya sea un amigo o un familiar. El trabajo se adapta a las necesidades y objetivos de ambos, ajustando los ejercicios para que el entrenamiento sea efectivo en cada caso.
Este formato es una forma equilibrada de reducir el coste por sesión sin renunciar al seguimiento profesional ni a un plan adaptado. Además, entrenar acompañado suele facilitar la constancia y el compromiso, sin perder el control técnico durante la sesión.
1 día a la semana
2 días a la semana
3 días a la semana:
Full Squat
Entrenamiento funcional en grupo reducido
Full SQUAT es una modalidad de entrenamiento funcional en grupo reducido, pensada para quienes buscan sesiones intensas y un trabajo técnico exigente compartiendo el coste con otras personas. Durante los 50 minutos de clase se combinan trabajo muscular, cardio y técnica, manteniendo un control constante durante el entrenamiento.
Al tratarse de un formato en grupo, el coste por sesión es más bajo que en el entrenamiento personal, sin perder estructura ni criterio en el trabajo físico. Es una opción adecuada para personas con experiencia previa o para quienes quieren entrenar con regularidad dentro de un grupo pequeño.
Pack 5 clases
Pack 10 clases
¿Qué opción de entrenamiento elegir según tu objetivo?
Elegir entre entrenamiento individual, en pareja o grupo depende de tus objetivos, pero sobre todo de tu punto de partida. En SQUAT no queremos que elijas a ciegas basándote solo en el coste mensual.
Por eso, el primer paso en nuestro centro es siempre una valoración inicial con nuestro equipo de fisioterapia. Es el momento en el que analizamos tu movilidad y tus necesidades reales para recomendarte el formato de entrenamiento que te permita avanzar de forma más segura y eficiente.
¿Empezamos? Contacta con nosotros para reservar tu valoración y diseñar el plan que realmente necesita tu cuerpo.
¿Hablamos de tu salud?
Solicita tu valoración postural con nuestro equipo de entrenadores y fisioterapeutas para empezar a entrenar sin dolor.
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