Artículos y novedades sobre entrenamiento y bienestar
Dolor cervical por estrés o mala postura Y cómo abordarlo con entrenamiento guiado El dolor cervical se ha convertido en…
Diástasis abdominal postparto Síntomas y ejercicios recomendados Durante el embarazo, el cuerpo atraviesa numerosos cambios físicos para adaptarse al crecimiento…
Pilates vs. entrenamiento funcional Cuál elegir según tu objetivo Elegir una disciplina para empezar a entrenar no siempre es fácil,…
Qué es el pilates con hipopresivos y cómo puede ayudarte El Pilates con hipopresivos combina dos disciplinas que ganan cada…
Por qué entrenar con fisioterapeutas mejora tus resultados y previene lesiones Entrenar sin supervisión es una práctica habitual, pero también…
¿Es recomendable hacer Pilates durante el embarazo? Es habitual preguntarse qué tipo de ejercicio es adecuado en el embarazo y…